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PROTEJA-SE DO CORONAVÍRUS

Apesar de assustar e causar um alvoroço no mundo todo, os Coronavírus são uma família de vírus que está no radar dos nossos cientistas desde os anos 1960.


(Ilustração por Naeblys - GettyImages)


Com certeza o mais famoso foi o coronavírus causador da SARS, o SARS-CoV, que em 2002 surgiu na China e se espalhou rapidamente para mais de 12 países na América do Norte, do Sul, Europa e Ásia, infectando mais de 8.000 pessoas e causando morte em cerca de 10% dos casos, até ser controlada no ano seguinte.


Agora enfrentamos o COVID-19 e para se proteger desse novo vírus, dessa tão vasta família, você deve prestar atenção nos seguintes pontos:


HIGIENIZE AS MÃOS

Lave suas mãos frequentemente com água e sabão ou com uma solução de álcool em gel.

Por quê? Esfregar as mãos ajuda a eliminar traços do vírus que podem estar presentes em lugares de uso comum.


MANTENHA DISTÂNCIA SOCIAL

Mantenha pelo menos um metro de distância de pessoas que apresentam tosse ou espirros constantes.

Por quê? A tosse e o espirro propagam pequenas gotas de secreção e saliva que podem conter vírus. Com a proximidade, a chance de respirar ou ter contato essas gotículas aumenta.


EVITE TOCAR OS OLHOS, O NARIZ E A BOCA

Evite coçar, esfregar ou ter qualquer tipo de contato com as mucosas. Essas áreas têm contato direto com a corrente sanguínea e são mais sensíveis à presença de agentes de contaminação

Por quê? As mãos estão em contato constante com superfícies que podem ser vetores de transmissão de vírus e bactérias. Mantê-las longe das mucosas diminui a chance de ficar doente.


PRATIQUE HIGIENE RESPIRATÓRIA

Tenha boas práticas de higiene respiratória. Isso significa cobrir a boca e o nariz com o braço curvado ou com um lenço de tecido ou papel ao tossir e espirrar. Descarte ou higienize o material usado imediatamente.

Por quê? Gotículas de saliva e secreção são vetores do Covid-19. Evitar que outras pessoas entrem em contato com saliva contaminada evita não apenas o coronavírus, mas uma série de doenças respiratórias.


EM CASO DE FEBRE OU DIFICULDADE RESPIRATÓRIA, BUSQUE AJUDA MÉDICA RAPIDAMENTE

Não saia de casa se estiver com febre. Se os sintomas persistirem e caso haja dificuldade respiratória, busque atenção especializada imediatamente.

Por quê? Apesar de serem sintomas comuns, uma ação rápida pode evitar problemas mais sérios e o desenvolvimento de sintomas mais graves de infecções respiratórias.


USO DE MÁSCARAS

Pessoas saudáveis, sem sintomas como febre, tosse ou espirros não precisam usar máscaras.

Por quê? Apenas profissionais de saúde e pessoas que apresentem sintomas parecidos com os do novo coronavírus precisam usar máscaras. A função das máscaras é conter a propagação do vírus em quem já está infectado. A OMS recomenda o uso racional das máscaras.


(Imagem por Senivpetro | Freepik)


FIQUE BEM INFORMADO E SIGA OS PROCEDIMENTOS DO MINISTÉRIO DA SAÚDE

Por quê? Autoridades nacionais e locais têm a informação mais atualizada sobre a situação de saúde na sua área. Tomar atitudes preventivamente ajuda o sistema de saúde a distribuir e compreender de maneira ágil a disseminação de qualquer doença.


Fontes:

Veja as dicas da OMS para se proteger do novo coronavírus em 04/03/2020, às 14:04.

Coronavírus - CID10 em 04/03/2020, às 14:04.

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